2021-10-31T13:50:44+03:00
Ana Sayfa Sağlık 31 Ekim 2021 31 Görüntüleme

Koronavirüsten korunmak için evlerde bunu yapmayı unutmayın! Çok basit ama ihmal ediliyor!

Antalya’da birtakım kongrelere katılan Oğuztürk, AA muhabirine, havanın soğuduğunu, kapalı ortamlarda ise virüsün daha süratli yayıldığını dile getirdi.

Kış sezonunda virüsler amacıyla en uygun bir ortamın oluştuğunu açıklayan Oğuztürk, “Soğuklarda kalabalık bölge olması ve insanların kapalı ortamlarda bulunma zaruriyeti maalesef virüs amacıyla daha süratli yayılma olanağı elde edecektir. Bu bizim aleyhimize bir proses izleyebilecektir. Bunun önüne geçmek amacıyla öncelikli olarak bireysel hijyen kurallarına devam edilmeli.” şeklinde konuştu.

İnsanların kapalı alanlarda mecburi maske takması gerektiğine ilgi çeken Oğuztürk, sırası gelenlere de hem kendi hem cemiyet sağlığını güvenliğini sağlamak amacıyla aşı olmalarını tavsiye etti.

Oğuztürk, evlerin ısıtılması amacıyla havalandırmanın dikkatsizlik edilebildiğini söyleyerek, şunları kayıt etti:

“Soğuk havalarda bir ihtimal evleri ısıtmak amacıyla uğraşıyoruz ancak tekrar de havalandırmayı dikkatsizlik etmemeliyiz. Evlerin sıklıkla iki, üç dakika da olsa havalandırılması virüsün o ortamda bulaştırıcılık tesirinin azalmasını elde edecektir. Netice itibarıyla kısa süreli havalandırma ortamın çok da fazla soğumasına niçin olmayacaktır. Kışın salgınla mücadelede dezavantajlı bir proses yaşayacağız, extra tedbirler almamız gerekiyor.”

– “Hem grip hem Kovid-19 aşısı olun”

Aşının önemine işaret eden Oğuztürk, insanların yeni tip koronivürüs (Kovid-19) aşısının yanı sıra grip aşısını da yaptırması gerekliliğini dile getirdi.

Hipertansiyon, diyabet, böbrek, karaciğer yetmezliği benzer biçimde süreğen rahatlığı olanların öncelikli olarak iki aşıyı da olması gerekliliğini altını çizen Oğuztürk, şu değerlendirmede bulunmuş oldu:

“Hem grip hem Kovid-19 aşısı olun. Grip aşısı olan bir bireyin, ‘Grip aşısıyla Kovid-19’a yakalanmaz’ diye bir hal yok. Her hastalığın aşısı yalnızca o hastalıktan koruyacaktır. Kovid-19 aşısı da bizi grip hastalığından korumaz. İki aşıyı da aynı vakit aralığında yaptırabilirsiniz. Gerçekten 10-15 gün arayla yaptırmak en iyisi. Hiçbir aşı yüzde 100 koruyucu değil ancak netice itibarıyla aşılar bizim ya hiçbir şikayetimiz olmadan veya ufak şikayetlerle atlatmamızı sağlıyor. Aşıyla kendimizi itimata almış oluyoruz.”

– “Beslenme ve aktivitenize ilgi edin”

Oğuztürk, bağışıklığın bireysel tedbirlerle üst civarda tutulabileceğini, kışın da beslenmeye ve günlük etkinlik hayata geçirmeye itina gösterilmesi gerekliliğini aktardı.

Protein, karbonhidrat ve yağ oranını dengeleyen bir beslenme öneren Oğuztürk, “Oluşturulan incelemelere bakılırsa, Kovid-19 obezlerde daha ağır seyrediyor. Onun amacıyla beslenme ve aktivitenize ilgi edin. Kışın fizyolojik aktiviteler bizi zorlasa da egzersizi noksan etmeyin.” dedi.

Etiketler:

Yorumlar (Yorum Yapılmamış)

Yazı hakkında görüşlerinizi belirtmek istermisiniz?

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.